Meaux en pleine forme

Ces séances de sport dans le parc du musée sont l’occasion de prendre soin de soi, tout en profitant du cadre architectural et paysager du musée.

• Dimanche 9 juin : Mix stretching/Aligement corporel – Mix pilate/yoga
• Dimanche 16 juin : Body balance – Yoga Vinyasa
• Dimanche 23 juin : Body balance – Stretching
• Dimanche 30 juin : CAF – Stretching
• Dimanche 7 juillet : Yoga Vinyasa  – Hatha yoga
• Dimanches 14 juillet : Body balance – Stretching
• Dimanches 21 juillet : Stretching – Pilates
• Dimanche 28 juillet : Stretching – Pilates
• Dimanche 4 août : : Body balance – Stretching
• Dimanche 11 août : CAF – Body balance
• Dimanche 18 août : Body balance – Stretching

Prévoir tapis, serviette et bouteille d’eau.

D’autres séances sont organisés dans différents lieux à Meaux tout l’été.

Réservation : Service des sports de la ville de Meaux : 0183690149 / 0183690140

Quel lien avec 14-18 ? Cette méthode est née pendant la Première Guerre mondiale dans un camp de prisonniers en Grande Bretagne. Alors qu’il est détenu sur l’île de Man, Josef Pilates invente des exercices physiques et les enseigne à ses compagnons. Sa méthode, constituée d’exercices posturaux et fonctionnels, permet de renforcer en profondeur la sangle abdominale et les stabilisateurs afin  d’améliorer les alignements corporels.