Meaux en pleine forme

Ces séances de sport dans le parc du musée sont l’occasion de prendre soin de soi, tout en profitant du cadre architectural et paysager du musée.

• Dimanche 5 juin : Pilates – stretching
• Dimanche 12 juin : Mix Pilates Yoga stretching
• Dimanche 19 juin : Mills Core – Body balance
• Dimanche 26 juin : Pilates – stretching
• Dimanche 3 juillet : Mills Core – Body balance
• Dimanches 10 et 17 juillet : Yoga – Stretching
• Dimanche 24 juillet : randonnée à vélo (dans le cadre du Tour de France Féminin)
• Dimanche 31 juillet : Pilates Yoga stretching
• Dimanche 7 août : Mix Pilates Yoga stretching
• Dimanche 14 août : Mills Core – Body balance
• Samedi 3 septembre : randonnée
• Dimanche 18 septembre : Pilates – stretching
• Dimanche 25 septembre : Mills Core – Body balance

Prévoir tapis, serviette et bouteille d’eau.

D’autres séances sont organisés dans différents lieux à Meaux tout l’été.

Réservation : Service des sports de la CAPM : 0183690149 / 0183690140

Quel lien avec 14-18 ? Cette méthode est née pendant la Première Guerre mondiale dans un camp de prisonniers en Grande Bretagne. Alors qu’il est détenu sur l’île de Man, Josef Pilates invente des exercices physiques et les enseigne à ses compagnons. Sa méthode, constituée d’exercices posturaux et fonctionnels, permet de renforcer en profondeur la sangle abdominale et les stabilisateurs afin  d’améliorer les alignements corporels.